Psiholoģija

Jogas likumi - kā pasargāt sevi no manipulatora


Labdien! Neskatoties uz to, ka joga tika izgudrota ilgi pirms mūsdienīguma, jogas pamatlikumi joprojām ir aktuāli. Lasiet tos un ne tikai lasiet tos, bet arī pielietojiet tos savā dzīvē, un tad daudzas problēmas vienkārši izzudīs no jūsu dzīves, un jūs varēsiet dzīvot vieglāk un brīvāk.

1. Jums ir nepieciešams - jūs un darīt

Sarunā jūs bieži varat dzirdēt vārdu "must", it īpaši, ja viņi vēlas uzspiest kādu darbību. Mēģiniet uzdot jautājumu par šo saturu: "Un kas rūpējas?". Jautājums, protams, būs adresēts tiem, kas cenšas jums pateikt: "jums ir jādara."

Ikviens, kurš mēģina piespiest citu personu kaut ko darīt, neko nesaka, ka viņam visticamāk ir vajadzīgs.

Piemēram, vecāki bieži saka: "Jums ir jāatrod darbs." Bet, ja šī frāze ir iztīrīta no manipulācijām, tad tas izskatās pilnīgi atšķirīgi: "Man vajag, lai jūs noņemtu manu kaklu un dotos uz darbu." Tikmēr pieaugušais dēls vai meita nedzirdēs, ka viņiem jāiet uz darbu, lai viņi sēdētu uz kakla.

2. Nesniedziet solījumu. Ja solīts - izpildiet

Citu cilvēku spiediena dēļ, vai jums vajadzēja negaidītus solījumus?

Manipulatori un rīcība. Viņi jūs stumtu, lai padarītu pārsteidzošu solījumu, un tad jūsu vainas sajūtā tiks manipulēts.

Nekad nedodiet neiespējamu zvērestu, bet, ja jūs dodat vārdu, jūs to paturēsiet.

Nākamreiz, kad būsiet piesardzīgāks: vispirms jūs domājat, un tikai tad jūs uzņemsieties pārmērīgas saistības.

3. Nelietojiet jautāt - neiet

Dažreiz mēs varam sevi savainot. Kādā veidā? Mums nav lūgts palīdzēt, bet mēs paši piedāvājam savus pakalpojumus. Tad cilvēki pierod palīdzību, ņemot to par pašsaprotamu. Situācija ir sarežģīta, ja viena persona lūdz citu. Palīdzot "pār galvu", mēs pārspējam šādu likumu "Jums ir nepieciešams - jūs darāt."

Ja redzat, ka personai patiešām ir vajadzīga palīdzība, vispirms pajautājiet, vai viņš no jums saņems šo palīdzību.

Piemērs: meitenei ir papēžs, kas iestrēdzis drenāžas restē, un jūs sākāt palīdzēt viņai izvilkt papēdi. Viņa izrādīja šo izstādi, lai iepazītos ar vienu skaistu jaunekli, bet jūs to paņēmāt ar savām spējām un sabojāt visu. Mums vispirms bija jājautā viņai.

4. Neatstājiet pieprasījumu

Pēc jebkura pieprasījuma, paldies. Manipulatori ir spējīgi dot vieglprātīgus solījumus, un tad viņi arī aizmirst par pakalpojumiem.

Veiciet savu pieprasījumu, bet iepriekš lūdziet atbildes dienestu.

5. Dzīvojiet tagadni (nevis pagātni, ne pat nākotni)

Tas ir viens no svarīgākajiem likumiem, kas palīdzēs iznīcināt manipulatora vēlmi salīdzināt jūs ar tagadni ar to, ko jūs esat agrāk.

To, ka mēs nevēlamies būt sliktāki par sevi, bieži izmanto manipulatori. Piemēram, viņi jums pateiks: "Jūs nekad neesat bijis līdzīgs šim." Mēģiniet to iznīcināt ar šiem vārdiem: "Tas bija agrāk."

Un, ja jūs sākat apsolīt brīnišķīgu nākotni, piemēram, pusi no neapstrādāta lāča ādas, uzdodiet jautājumu: "Tas būs vēlāk, un ko tu šobrīd piedāvā?" - Solījumi nekavējoties beidzas.

6. Nepievienojiet to

Mēs bieži pierodam pie personas, priekšmeta vai darba. Šis pielikums var būt ļoti spēcīgs.

Un vai viņa neapdraud mūsu garīgo līdzsvaru? Vai varat atbildēt uz šo jautājumu?

Ja manipulators ievēro šo pielikumu, viņš var izmantot šo šantāžas metodi pret jums.

Pat tuvākajiem cilvēkiem nav atļauts kļūt par vietējiem teroristiem, proti, tie neko nepiesaista.

7. Neuzstādiet mērķi (mērķim jābūt jums)

Iespējams, tas ir viens no dīvainākajiem likumiem. Daudziem cilvēkiem ir svarīgi būt mērķtiecīgiem dzīvē. Lai saprastu šī likuma gudrību, būtu vajadzīgs laiks, bet, pievienojot bākas formulējumu, nāk viņa sapratne.

Tas notiek tā, ka mērķis ir nepareizi definēts, un pēc tam, kad tas ir sasniegts, rodas tukšums. Visticamāk, kāds ir izvirzījis šo mērķi. Tāpēc, pirms domāt par šī mērķa īstenošanu, jautājiet sev un saviem iedvesmotājiem jautājumu „Un tad ko?”.

Piemērs: vecākiem ir viens mīļākais frāze: "Jums ir nepieciešams iegūt augstāko izglītību." Un tad ko? Jūs varat kļūt par nekustamo īpašumu, konsultantu tirdzniecības centrā vai sākt uzņēmējdarbību bez augstākās izglītības garozas.

8. Neuztraucieties

Šeit ir lielisks likums! Mēģiniet to izmantot gan sev, gan citiem cilvēkiem. Vārdi: "Neuztraucieties man, lūdzu" var radīt īstu brīnumu. Galvenais ir pateikt šo frāzi, pirms jūs satraucaties.

Lasīt vairāk - pārtikas joga

9. Daba nav slikta laika.

Šim likumam ir vislielākais filozofiskais potenciāls, jo tas mums māca izmantot visas jums piešķirtās iespējas, ieskaitot jebkādas kļūdas.
Manipulatori šo likumu uztver kā: „Nav sakāvi, tikai atgriezeniskā saite ir iespējama.” Tas ir, viņi labprāt atgādinās jums par jūsu neveiksmēm vai sāks sūdzēties, ka viss apkārt ir tik slikts, lai ietekmētu jūsu garastāvokli.

Un jums ir jāatceras: nav ne slikta, ne laba, bet ir jūsu attieksme pret to, kas notiek.

10. Nevērtējiet, nekritizējiet

Cik reizēm ir grūti pretoties apkārtējo cilvēku kritikai. Tikai viņa nesniegs labestību nevienam - ne jūs, ne cita persona, tas ir svarīgi atcerēties.

Ja jūs sākat nosodīt, jūs varat klausīties, bet, atbildot, nevilcinieties darīt to pašu, labāk pateikt: "Un tad ko?" vai "Ko jūs ierosināt darīt?" vai "Kāpēc jūs domājat, ka tikai jums ir taisnība?". Labāk neņemiet to savā galvā.

11. Nedodiet nepārbaudītu informāciju.

Lai nebūtu kļūt par tenku, nepārdodiet nekādu informāciju, ko neesat verificējis, pretējā gadījumā jūs vairs netiks uzticēti. Un kā jūsu ienaidnieki priecāsies!

Ja kāds jums sniedza informāciju, jautājiet šai personai, kā viņš to pārbaudīja. Lielākā daļa cilvēku to nepārbauda, ​​tāpēc viņi kļūst par politisko intrigu upuri.

Lasiet arī - joga ar augstu spiedienu

12. Visur un vienmēr lūdziet atļauju

Šis likums ir drošs aizsargs pret manipulācijām. Lūdzot atļauju, jūs pasargāt sevi no smieklīgām situācijām un pat skatīties citu acīs kā pieklājīgu cilvēku. Vienkārši jautājiet, drosmīgi, lai neizskatītos kā bezgalīgi ekscentrisks.

Lasīt vairāk - jogas terapija

Visbeidzot, es gribu teikt: kā jūs pamanījāt: visi likumi ir saistīti viens ar otru, tas ir, viņi visi rada jums enerģijas kontroles vairogu. Esmu pārliecināts, ka daudzi no viņiem var palīdzēt jums dzīves situācijās.

Skatiet videoklipu: Magicians assisted by Jinns and Demons - Multi Language - Paradigm Shifter (Janvāris 2020).

Загрузка...